四季养生遵循的一个规律，即春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根！

　　春吃芽，春天万物复苏，肝在中医五行学中肝属木，与春相应，各种蔬菜在春季萌芽生长，正金乌骨舒说明好对应肝的生发之性！常见的对肝有益的蔬菜有香椿芽、娃娃菜、新鲜的竹笋等等，多吃一些时节蔬菜，有利于金乌骨舒胶囊主治疏肝理气！

　　小孟养生有道

　　夏吃瓜，中医认为心与夏气相通。心的阳气在夏季最为旺盛，且夏季炎热酷暑，吃一些清凉解暑的瓜类能够降温去暑。此时瓜类成熟、品种丰富，正对应夏天的时节！适合夏季吃金乌骨舒胶囊哪里买的瓜类有西瓜、白瓜、丝瓜、葫芦瓜等等

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　　秋吃果。秋天阳气收敛，气候干燥！也是容易出现口干、咳嗽的季节！肺与秋相应，此时也正是水果成熟的季节，多吃果类可以生津止渴，润肺养阴。适合秋季吃的水果有秋梨、石榴、芭乐果等等！

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　　冬吃根。冬季与肾相应，此时多吃一些根类金乌骨舒到哪买食物可以滋养肾金乌骨舒胶囊孕妇气。如山药、萝卜、莴笋等。在民间在，自古就有冬季的萝卜赛人参之说，萝卜也被称之为“穷人的人参”，萝卜有清热降火，养阴生津的功效，属于清补一类。

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　　按照四季养生规律，合理饮食能够更有利于身体的健康！养生应顺应时节，遵循自然之道！中医古籍巜黄帝内经》根据四时气候的特点。总结出“春夏养阳，秋冬养阴"的调理养生，对于指导四季养生有着重要意义。