我怀大宝和二宝时都有吃过鹅蛋，是在怀孕八个月以后吃的，虽说很多坊间说法是"吃鹅蛋可以去胎毒"，但是在科学的育儿观念里，并不是实质性存在的。但是孕期吃些鹅蛋，确实是可以防寒气，还可以增强记忆力。

　　孕期吃鹅蛋时，建议在孕晚期，也就金乌骨舒胶囊购买是怀孕8个月以后补充鹅蛋。每周吃2~3个，这样胎儿出生后不容易得黄疸，这得益于鹅蛋中的核黄素（vb2），可以对胎儿肌肤形成保护。鹅蛋有利于人体脑部以及神经组织的发育，还可以补充氨基酸，对孕妈和胎儿来说都是极好的。

　　孕期吃鹅蛋时，可以选择清水煮，如果实在难以下咽，可以稍微放一点点酱油，喜欢吃甜口的话，可以放一点点白糖。但是注意要适量，不要过多。鹅蛋不可以和鸡蛋一起吃，容易伤元气。金乌舒骨

　　孕妈有低热不退的现象时，也不适合吃鹅蛋。鹅蛋中含有碱性物质，每天食用超过3个，会对身体内脏有损害。

　　鹅蛋中的营养价值非常丰富，而且含有多种维生素、铁、磷、钙等矿物质，容易被人体吸收。所以孕期可以吃鹅蛋，但是一定要注意一次不要吃过多。

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　　（本文来自：百度宝宝知道 IF枕边育儿）

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