辣椒中还含有较多的钴，钴是人体合成维生素B12必不可少的原料，具有促进造血的作用，并能降低血压，活跃新陈代谢，抑制恶性肿瘤细胞的生长。

还可以降低身体内胆固醇的含量，可以降低血压降低血脂但是需要注意辣椒，摄入过量可能会对口腔和胃粘膜产生刺激，所以本身脾胃虚弱的人群不建议吃。

其实近年已有多项研究指出， 高血压患者可以吃辣椒，并且适量吃辣椒有助于控制血压 一辣椒为什么能帮助降血压？ 多项研究证明，辣椒金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇中的辣椒素金乌骨舒胶囊的作用不仅可以抑制脂肪合成，预防肥胖，还可以改善血管功能和降低血压最新的动物实验发现，对遗传性。

辣椒是我们生活中常见的调味品，在我们生活中也经常会见到喜欢吃辣的人在饮食中多吃一些辣椒，可以帮助我们身体排汗，促进人体的新陈代谢对于一些特殊人群，他们是不能吃辣椒的，比如说肠胃有疾病的人或者高血压患者辣椒。

女人经常吃辣椒，还能提高身体的抗炎抗病毒能力能抑制多种病毒的活性，能预防一些病毒性疾病发生 女人吃辣椒的坏处 女人平时吃辣椒对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在最常见的坏处就是让皮肤表面出现痘痘，会影响皮肤健康，严重时还会让。

止痛散热辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用美国研究发现，辣椒中的辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱预防心脏病辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性。

2适量吃红椒对口腔及肠胃有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，胃黏膜再生，防治胃溃疡等3常吃红椒可降低血脂，减少血栓形成，预防心血管疾病但食用不宜过量，否则可能引起上火红辣椒含有丰富的维生素C b族。

这是因为辣椒是一种很刺激性的食物，性热，可以温中健胃，让人发汗，所以吃后，肚子会有热热的感觉辣椒中含有一种叫辣椒素的辣椒碱，主要是产生辣味的物质，并且可以刺激细胞，所以在吃完辣的菜之后，肚子被辣椒碱刺激。

10对糖尿病有利对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用 坏处患热性病溃疡病慢性胃肠病痔疮皮炎结核慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒瘦人不宜多吃辣椒从中医角度讲。

另外，吃辣椒还可以促进血液循环，并且辣椒抗氧化能力也很强，所以吃辣椒可以帮助预防心血管疾病，并延缓衰老并且，辣椒属于燥热性食物，吃辣还有驱寒治感冒的功效二吃辣椒对人体的坏处辣椒对人体的危害，往往都是由于。

1猕猴桃猕猴桃能起到辅助降低血压的作用金乌骨舒正品保障，主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够帮助分解胆固醇和甘油三酯等，还含有丰富的维生素C钙钾等多种微量元素，对肠胃改善血液循环预防心脑血管疾病有一定的作用2洋葱。

香菇有调节人体新陈代谢降血脂降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量荞麦燕麦 荞麦燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平据研究，血胆固醇高的人每天吃100g燕麦片。

4香辣食物还会伤害人体胃部神经末梢，引起胃痉挛，胃酸过多或者胃胀气，进而诱发十二指肠溃疡如果患有甲亢，高血压慢性支气管炎或者热病，一般饮食上需要忌辛辣，在这个时候还进食香辣食物，很容易加重病情，影响治疗效果5。

不要吃辛辣的食物辛辣食物是指具有强烈刺激性而且具有强烈辣味的食物，家用的烹饪食材里有葱姜蒜韭菜酒辣椒花椒胡椒桂皮八角小茴香等都属于辛辣食品尤其是辣椒花椒胡椒，还有食物添加的葱姜。

吃太多辛辣的食物对心脏不好，有可能会刺激心脏，使心跳加快，从而诱发心动过速如果本身就有心血管疾病，最好不要吃辣椒等辛辣食物阴虚体质者如何进行饮食调养阴虚体质者适合多吃甘凉滋润生津养阴的食物水果 可以多吃。

不过，随着生活水平的提高，各种美食越来越多，很多人习惯大鱼大肉的饮食生活，而且新鲜蔬菜吃得越来越少，才会导致血压升高第二，大蒜有效降低血压大蒜中所含有的大蒜素具有很好的杀菌效果，还可以帮助缓解心血管系统的。