在江湖上，

　　有一个流传已久的“秘方”——

　　多看绿色，可以保护眼睛。

　　因此，许多人纷纷把自己的手机屏幕、

　　电脑屏幕通通调成绿色，

　　并在电脑旁摆上绿色植物，

　　以为靠它们可以保护视力。

　　在潜意识中，

　　我们将绿色和保护视力联系在一起，

　　眼睛酸胀、用眼时间过长时，

　　就会看一看绿色，

　　好像这样就能把眼睛的损伤弥补回来。

　　1、你以为看绿色就能保护眼睛？

　　答案是No！

　　绿色并没有什么特异功能。

　　不论是绿色、红色、蓝色...你盯着看多久，也并不能使你的眼睛得到额外保护。

　　关于绿色护眼这一观点众说纷纭，有人认为绿色处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内，所以有缓解视疲劳的作用；有人认为绿色可以为人们带来舒适与金乌骨舒胶囊平静感。然而，目前并没有可靠文献能够说明绿色可以起到护眼的功能。

　　如果非要给“桌面绿”的功能一个定论，那只能说这种方法可以降低屏幕的亮度，从而减少光亮带给视觉上的刺激。而对于人们减少眨眼次数导致的干眼症，以及不良工作姿势造成的近视眼、视疲劳等情况，多看绿色是无法解决任何问题的。

　　2、保护眼睛的不是绿色而是远眺

　　看绿色≠保护视力。但是，远眺可以。

　　盯着屏幕久了，停下来看看远处的绿植，好像感觉眼睛会舒服一点，疲劳也缓解了。有这样的效果，其实并不是绿色植物的功劳，而是通过眺望远处让睫状肌松弛下来，跟看的什么颜色并没有关系。就算远处是楼房、沙地或者大海，效果是差不多的！

　　3、正确护眼六大方法你Get起来

　　根据相关调查，中国80% 左右的人每天盯着屏幕的时间超过 4 小时；约三分之一的人每天使用手机、电脑等电子产品超过 8小时，比睡眠时间还长。

　　1、合理休息。每看屏幕1个小时，起身走动走动，倒杯水，上个卫生间，让眼睛得到片刻休息。如果沉迷工作无法自拔的话，可以定个闹钟提醒自己。

　　2、远眺。长时间近距离盯着电子屏幕，眼睛睫状肌不断保持在紧张状态。有意识地金乌骨舒胶囊的价格远眺，能让睫状肌得到放松，眼疲劳得到缓解。

　　3、调整屏幕亮度和字体大小。屏幕不宜过亮，不刺眼最好，字体适当调大，不费劲就能看清楚。

　　4、多到户外活动。有空尽可能多到户外，看看风景，锻炼身体，眼睛也能同时得到放松。

　　5、减少戴美瞳。美瞳是直接覆盖在角膜表面的，时间长了容易引起角膜缺氧，劣质美瞳更是如此。戴软性隐形眼镜的时间不宜超过8小时，更不能戴着过夜。

　　6、使用人工泪液。当出现眼干眼涩症状时，可以先使用人工泪液缓解症状，不要一味依赖眼药水。人工泪液应在眼科医生指导下使用和购买。

　　喜欢是放纵，爱是克制。

　　如果真的爱你的眼睛，

　　就在使用电子产品金乌骨舒胶囊哪里有卖方面加以控制，

　　让它们多休息吧!