大家好，我是健康曹医师，又和大家见面了，祝大家身体健康，事事顺遂。今天要和大家聊一聊的是关于夏季养生。每次一到夏天，相信大家都会发现自己的皮肤因为缺少水份而干燥，甚至还会产生脱皮的现象，不仅影响到自己的美貌或帅气，还带来了心情金乌骨舒胶囊贵州盛世上的烦恼。而且有时候，孩子也会因为炎热的夏天吃不下饭，导致缺少足够的营养补充，以至于在最容易生长的季节，反而没有长高。那么， 藏药金乌骨舒 有没有好方法可以让大家即便是在燥热的夏天，皮肤依然饱满有光泽，提升自己的人格魅力呢？或是让孩子们不挑食不厌食，认真吃饭，吃的饱饱的，身体棒棒的，长得高高又聪明？答案就在以下这道菜里，大家不妨常常做着吃，越吃身体越好，越来越健康。

萝卜具有清痰，止咳，益气的作用。白萝卜具有增强人体免疫力的功能，有助于增强人体的免疫功能，提高抗病的能力。里面的木质素，可以增加巨噬细胞的活力并吞噬癌细胞。羊肉很温暖，冬天吃羊肉不仅可以增加体热和抵御寒冷，而且还可以增加消化酶，对营养不良，腰膝酸痛以及所感冒疾病都有很大的帮助；它具有补肾壮阳，补虚温中的功效。

列出这种营养菜肴的做法很有意义：

步骤1：选择有皮的羊肉，先将羊肉切成小块，然后放在一旁。将白萝卜切成小块，青蒜切成段，葱切成段。

步骤2：将羊肉倒入锅中，加入冷水烧开，使羊肉变白，加入适量的料酒以除去羊肉腥味，然后除去泡沫洗净。将油倒入锅中，加入冰糖，然后炒糖的颜色。倒入肉桂粉，八角茴香，草果，胡椒粉和香叶，倒入大药金乌骨舒胶囊葱，然后均匀翻炒。加入豆瓣并搅拌均匀，将羊肉倒入，加入少许酱油并均匀搅拌。

步骤3：加热水，盖上锅并小火煮90分钟。（如果有压力锅，会更方便）将盐加入调味，倒入白萝卜块，翻炒均匀，盖上锅煮一会儿。

胯骨一侧痛能吃金乌骨舒吗步骤4：炖直到萝卜煮熟，汤变少就可以了。撒上青蒜，热的时候吃最好啦。

上面提到的这道菜，不仅看上去十分的色泽诱人，吃起来也是满口生香。相信大家吃了第一次，还想吃第二次。当然，由于此菜营养丰富，隔三差五的常吃是没有问题金乌骨舒丸的，还会对你的身体产生积极的影响。比如大家烦恼的夏季干燥，身体虚火上升的问题，都会因此得到很好的缓解。而且这道菜老少咸宜，不管是大人孩子都很爱吃，也十分的适合夏季养生。所以大家赶快行动起来吧！我是健康曹医师，期待下次与大家见面。