大家好我是崔医生，有朋友问我说，如何来判断自己是不是痰湿的体质，以及如何来调理痰湿，今天我就通过这个视频和大家讲明白，先说一下什么是痰湿？简单地说，就是体内的水湿太多，无法运化，聚集在一起，形成的浓稠物质，就是痰湿。痰湿体质的人体内环境，就像雾霾天气一样，终日阴郁，湿气蔓延，气机流通不畅。这样的环境会影响我们体内脏腑的功能，体内更容易形成痰湿，从而成为恶性循环。

　　你也可以伸出舌头看一下，看自己的舌头，是不是舌苔比较白，并且舌头两边总是有牙齿印？

　　平常是不是面部皮肤总是出油，或者是面色比较暗黄，眼泡浮现？也可以观察一下自己的大小便，如果大便次数多，比较稀软，在晚上的时候总是起夜比较多，这种表现金乌骨舒片也属于是痰湿体质。

　　为什么会导致痰湿体质？

　　这种痰湿体质多是和饮食不节有关，比如说长期食用肥甘、刺激、油腻的食物，就会导致我们身体中的痰湿变得越来越多。那么是我们身体的哪些脏腑出现问题了呢，在中医上认为，肺为储痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本，因此说痰湿的产生是受三大脏腑影响的。

　　我们先来看脾，中医讲脾主运化，它可以把消化吸收的水谷精微运送到全身各处，如果脾失健运，那么水谷精微的输布就会受到影响，运化水湿的能力也会下降，导致水湿停滞在金乌骨舒胶囊贵州盛世体内，日久就会慢慢的形成痰湿，那这种脾虚导致的痰湿体质都有哪些典型表现呢？首先，这样的人通常体型比较胖，但是属于虚胖，并且脸上、头发上还爱出油，总感觉黏黏腻腻的；早上起床嗓子有痰，总想吐痰；

　　另外经常吃一点油腻或者甜的食物就胃胀、不消化、反酸、嗳气或者还会出现拉肚子的情况，伸出舌头一看，舌苔又厚又腻，舌边还有齿痕，这种情况就是脾虚导致的痰湿过重，那应该怎么调理呢？就需要健脾、燥湿、化痰。

　　再来看看肺，中医讲脾为生痰之源，而肺为贮痰之器。肺里面的痰属于是有形之痰，金乌骨舒胶囊图片他可以通过呼吸道而排出体外，当脾脏虚弱之后就会形成痰湿，而形成的痰湿，就会困于肺脏中，就会出现咳嗽、痰多的问题，而如果说你发现自己的痰特别多，且痰质清晰，并且还伴有脾虚的情况，那么就需要燥湿化痰。

　　最后就是肾，中医讲肾主水之下源，在我们体内，尿液的生成和排泄，都是依赖于肾脏的，如果肾阳不足，体内的津液不能在阳气的温化下而蒸腾气化，就会导致气化不利，从而出现小便不利、晚上总起夜的情况，并且还伴有腰膝酸软、手脚冰凉、畏寒怕冷，伸出舌头一看，舌质淡、苔薄白，这种情况属于是肾阳不足，气化不利导致水液不能正常的输布，从而导致水湿内停的一些问题，那么就需要温阳化气，排湿利尿。

　　以上就是今天对大家的分享，如果有需要崔医生帮助的，可以直接在视频的下方给我留言，那好了今天的分享就到这里了。

　　#脾胃#