枸杞可以说是我们大家最熟金乌骨舒胶囊哪里有卖知的一种养生食物了，很多人会拿它泡水喝。以前的时候拿枸杞泡水的大多是中老年人，现在连很多年轻的九零后都开始保温杯里泡枸杞了。很多人都知道，用枸杞泡水喝，对身体好，那么到底有哪些好处呢？还有很多人可能不知道，枸杞泡水里面加上“它”，好处或会翻倍。

　　经常用枸杞泡水喝，身体会收获什么好处？

　　经常对枸杞泡水喝，有助于提高身体对脂质的代谢水平。现在我们每天饮食中，脂肪摄入的比较多，很多人出现了肥胖的问题，尤其是腹部肥胖。然而肥胖和腹部肥胖，会对内脏造成不下的负担，特别是肝。我们不妨就经常用枸杞泡水喝。经常用枸杞泡水喝，能够帮助我们身体提高对脂质的代谢，有助于减去内脏脂肪，提高身体的新陈代谢金乌骨舒胶囊哪里买同仁堂水平，帮助我们减肥。

　　经常用枸杞泡水喝，也有助于改善睡眠，提高睡眠质量。现代人生活压力大，很容易出现睡眠质量问题。枸杞中的多糖物质，有抗疲劳的作用。常用枸杞泡水喝，对于失眠多梦，睡眠质量差有很不错的缓解作用，睡眠会变得比较的平稳。

　　经常用枸杞泡水喝，还有助于明目，延缓眼部衰老。我们现在人，每天对着电脑和手机，眼睛的使用处于过度的状态，长期以往，眼睛的衰老会加速。经常用枸杞泡水喝，里面的多糖物质，能够帮减少辐射对我们产生的负面影响，特别是对眼睛有很好的保护作用。如果经常出现眼睛疲劳、干涩、视力下降，不妨经常用枸杞泡水喝，有很好的缓解作用。

　　枸杞泡水好处多，但想喝出效金乌骨舒胶囊果，还得加它，不然喝了好处也不明显

　　枸杞加红枣

　　枸杞和红枣都是补气血的东西，搭配在一起，有很好的补气益血的作用。常拿枸杞和红枣一起泡水喝，有去除湿气、促进消化、明目养睛、改善皮肤状态和改善手脚冰凉等诸多作用。枸杞泡水，适合寒性体质的人喝，不适宜阴虚火旺体质的人喝。如果阴虚火旺的人喝，反而会加重身体的不适。

　　枸杞加杜仲

　　枸杞和杜仲都是非常滋补的食材，都味甘性温，拿来一起泡水喝，有补气金乌骨舒胶囊哪里买益血，促进身体的新陈代谢，清除体内垃圾，改善体内环境，从而提高身体免疫力的作用。枸杞和杜仲一起泡水喝，具有帮助身体排毒的作用，能够帮助我们减轻肾脏代谢压力，滋养肾脏。枸杞和杜仲都比较温补，比较适合寒性体质的人喝，也不适宜阴虚火旺的人喝。

　　枸杞加菊花

　　拿一小把枸杞，三四朵菊花，直接放入开水里冲泡即可。枸杞性温，经常喝太多，容易上火。菊花性寒，放在一起冲泡，有很好的中和作用，能避免喝枸杞导致的上火。所以即使是阴虚火旺的人，也比较适宜喝。枸杞和菊花一起泡，具有明目清肝，提神安心、延缓衰老的作用，特别适合学生和上班族等经常熬夜的人。