女性在怀孕之后，容貌以及身材都会发生一定的变化，这让部分孕妈妈较难接受，觉得自己越变越丑。实际上，孕妈妈们在怀期间之所以会“变丑”，很大程度上和孕妈妈们自身有关。

　　来说一个简单的例子，看完大家应该就能够明白。先前我的两位朋友几乎差不多的时间点怀上了宝宝，而且她们两人的身高和体重也差不了多少，可是让人感到意外的是，怀孕6个月开始，两个人出现了明显的差距，而且越是接近孕晚期，两个人的状态差距就越是明显，尤金乌骨舒胶囊哪里有卖其是在身材走形这一方面，其中一个朋友孕期长胖了五十多斤，另一个朋友则仅仅长胖不到三十斤，单单是这一方面就有很大的差距。

　　后来经过对比才知道，原来两位朋友在怀孕期间的各方金乌骨舒胶囊功效面习惯极为不同，这也导致她们在孕期的变化大为不同。

　　有些孕妈妈在怀孕期间会出现黄褐斑，从孕早期的星星点点，到孕晚期变得越来越明显，对于女性来说，最怕的其实就是脸上长出黄褐斑，因金乌骨舒胶囊哪里有卖为十分显老。但是在怀孕期间，孕妈妈们可能因为护肤不当，或是激素变化较大，导致出现黄褐斑。

　　针对此，如果孕妈妈们不想出现黄褐斑，即便在怀孕期间也要进行适当的护肤，而且最好选择孕妇专门适用的护肤品，而不能随意选择产品，因为市面上的一些护肤品并不适合孕妇使用，否则可能给肚子里的宝宝带来刺激。

　　除此之外，也希望孕妈妈们在怀孕期间多注重调节自己的情绪，因为如果孕妇的情绪不佳，或者情绪起伏较为明显，那么就可能对孕妇的身体激素带来较大的变化，从而导致黄褐斑的出现。

　　还有些孕妈妈因为在怀孕期间不注重采用科学的饮食习惯，或是因为一些错误的营养补充认知，导致在怀孕期间过分摄入营养，从而导致自己体重增长超量。通常情况下，孕妇在怀孕期间的体重增量不应当超过30斤，如果超重过多将会导致肚子里的胎儿变成巨大儿，亦或者在分娩的时间增大风险，很有可能导致难产，对新生儿的健康也较为不利。

　　怀孕期间变得过胖，会让孕妈妈们变得臃肿、肥胖，还有可能伴随着水肿的出现，整个人行动起来都十分笨重。有些孕妈妈的尺码甚至从s码加大到 XXL，这种变化不仅会让孕妈妈们在孕期没那么好看，还有损自己的健康。

　　不仅如此，怀孕还会使得孕妈妈们出现妊娠纹，而且妊娠纹不止长在肚子上，还有可能长在孕妈妈们的大腿上，手臂内侧等等，而且基本所有的妊娠纹在生成之后都很难再消除了，也会影响到孕妈妈吗们的颜值。

　　针对这个问题，孕妈妈们首先要清楚的是，妊金乌骨舒胶囊功效娠纹的出现正是因为孕妇在孕期没有控制体重增量，导致在短时间内增重过大，皮肤的弹性纤维断层，促使肌肤新生，这就是妊娠纹发生的原理。

　　因此，孕妈妈们所要做的就是控制体重增量，不金乌骨舒胶囊要让自己在孕期变胖过多，正常摄入营养，同时减少摄入高油炸食物、高糖分食物，也能够预防出现各种妊娠并发症。

　　还有一些孕妈妈在怀孕期间不注重运动，身上的肌肤弹性会变差，皮肤也会变得较为松弛。为了预防这一情况的发生，建议孕妈妈们在怀孕期间进行适当的运动，同时要注意，每周保持三次到五次左右的运动即可，每次时间控制在一个小时左右，不要运动过长时间，否则对孕妇的身体来说也是一大负担。

　　情绪的控制也很重要，俗话说“相由心生”，如果孕妈妈们在怀孕期间一直愁眉苦脸，或者担心很多事情，变得过分焦虑、不安，甚至是抑郁，那么也会导致变丑。只有维持良好的情绪，这样激素也能稳定，皮肤调节也会更好，孕妈妈们看过去也会更美一些。

　　结语：妊娠给女性带来的影响很大，但是很少有女性能够适应并且坦然接受，这就需要家属们多加配合，多与产妇做沟通，帮助引导她们的情绪，转移她们的注意力，给予她们充分的安全感，这样她们的孕育过程也就不会那么辛苦和焦虑。