什么是肌断食？

　　肌断食是由日本的护肤专家发明的新的护肤方式。其实所谓的"肌断食"并非真正的让皮肤"断食"，而更像是"节食"。将我们每日的卸妆、洁面、爽肤、精华、面膜、眼膜、补水、保湿、美白、抗衰老、面霜等等复杂耗时的程序尽量简化，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。可以以一个月为周期做一次"肌断食"，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。

金乌骨舒胶囊哪里有卖　　什么时候开始肌断食呢？

　　一般我们在生理期还有换季的时候，皮肤总是会出现各种状况，像我这种喜欢长痘痘的肯定逃不过这两个时期。所以我也进行了肌断食，我的护肤状态是用一个洗脸巾清水浸湿去认真地擦拭自己的金乌骨舒胶囊说明书脸，不会放过一个细节。洗完真的感觉每个毛孔都很清透，早晚都是用这样的方式去洗脸，洗面奶已经停掉了，护肤的步骤由原来的保湿凝露和精华改成了点涂治疗痘痘的药，大概三天左右就会瘪掉了，我就会停止点涂用药，而是改成修复霜去修复自己的皮肤屏障，让它可以稳定下来。这个时候差不多生理期也要结束了，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好时候，保养效果最佳。我就会使用一些保湿凝露加上精华来护肤。当然这个期间我没有用过化妆品包括防晒，尽量给肌肤减少负担。看着肌肤慢慢修复，才能画美美的妆啊。

　　总而言之，我金乌骨舒胶囊们的肌肤在受到损害时，适当的做减法，视情况而定。只有皮肤是正常的状态下，使用护肤品才能达到功金乌骨舒胶囊哪里买效，而不是一味地盲目护肤。