又到了去青藏高原旅行的最佳时间了，如果出现高原反应，该如何应对？提这个问题是想请旅友各抒己见，让大家了解高原反应，对高原反应有所应对我也说说我对高原反应的感受和建议所谓高原反应，是由于随着海拔的增高，空气越来越稀薄，空气中；一般来说，小孩和年轻人的适应能力比成年人强，老年人差一些男女区别不大平常身体比较弱的人，高原反应比较轻微平常身体强壮的人，身体素质比较好的人，高原反应更严重一些对于高原反应，不要不在乎，也不要过于害怕。

高山反应的症状高反最常见的症状包括疲劳头痛失眠此外还可能出现胸闷气短干咳头痛牙疼头昏乏力厌食恶心呕吐昏睡失眠微烧等随着高反的进一步发展，就会演变成严重的高山症，如高原肺水肿；应对高原反应的方法1去之前一周要水泡服红上海出金乌骨舒景天2到到高原的方式最好选择火车金乌骨舒效果，这样有一个逐步适应的过程，如果自己开车会增大人体耗氧量，而飞的话人猛然间到达高原身体会突然不适应3如果是去旅行的话建议先到；首先要注意让自己在进藏之前不要患有感冒，因为高原高寒缺氧昼夜温差大，初次进藏人员患有感冒很容易引发高原性肺水肿其次建议购买红景天胶囊，提前一个星期服用，提升自己的抗缺氧能力，有助于适应高原反应第三就是在西藏；西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法1提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片西洋参葡萄糖液等2刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能；4多吃一些红景天，在这边有红景天的饮料出售的，可以买来当水喝，另外还要注意多吃些维生素高原安到达西藏后服用西洋参含片诺迪康胶囊对缓解极度疲劳很有用百服宁控制高原反应引起的头痛西洋参对缓解极度。

出现高原反应的应对方法 1如果只是轻微的头疼头晕气短乏力失眠恶心食欲不振等高原反应症状，可以减少户外剧烈活动，通过在慢步一点点去适应高原的环境过分休息而不活动，反而不利于适应高原环境的速度 2多喝水多排泄；1吸氧 身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间所以刚进入的时候，可以带一个氧气罐，头疼的话就吸一吸，不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼2吃止痛药；2吸氧 吸氧对治疗高原病很重要，但对应对急性高原病的效果比预期的要小间断性小量吸氧有可能延缓机体高原的习服过程故原则上轻中型高原反应病人不宜吸氧，但对特别重者夜间可低流量吸氧，一般每分钟1L～2L为宜3。

可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品景天红花胶囊，功效提高缺氧 耐受力，缓解疲劳具有预防缓解防止高原反应的发生服用方法出发前35天开始服用，防止高原反应回家后还需服用2天，防止发生晕氧红景；这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如金乌骨舒小孩子能吃吗其来的高原反应如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了二初次进藏行程。

最好进入丽江玩一两天适应之后，再去玉龙雪山游玩，这样有一金乌骨舒效果咋样个阶梯适应的过程，让身体先适应2400米海拔，再适应4000米海拔，这样就不容易出现高反 去丽江不会有高原反应，高原反应一般发生在海拔3000米以上的地区，而丽江的平均海拔在2000米左右；高原反应可以预防，因为它和到达高度上升速度有很大关系，因此上高原要慢慢上它也和个体适应能力有关在上高原前进行体能训练，做有氧运动主要是耐力性项目，如长跑游泳等等，很有益处患有感冒者应等病愈后再；1行李越少越好，但必须够用2由于西藏早晚温差大，要带够衣服，注意保暖如果要野营的话，还要带上睡袋3高原反应高原反应表现为头痛，头晕，兴奋失眠，胸闷，呼吸加快，食欲不振，呕吐，腹泻，腹涨等进入高原前。

问题要如何预防高原反应呢做哪些准备回答 丽江的海拔2000多米，一般是不会有高原反应的，但是如果去丽江的著名景点玉龙雪山的话就有可能会有高原反应很多人对高原反应，要不就是漫不经心，要不就是如临大敌，大；有信心未必赢没信心就一定输，没有什么好怕的，还有自尊心就是面子不要看得太重，谁笑到最后没有人知道，就算现在拿了全校第一也好不等于中考就拿第一的啊，反正只有那十几天，别管什么目标了，就尽自己最大能力去。