糖尿病是一种以高于正常血糖水平为特征的慢性疾病，究其原因，是因为

　　胰腺不产生胰岛素或产生的胰岛素很少，不足以供给身体，或者身体不适合胰岛素（胰岛素抵抗）导致血糖代谢紊乱，导致身体虚弱

　　当人们患有糖尿病时，人们的身体无法有效地从所吃的食物中代谢碳水化合物以获取能量，从而导致糖分逐渐在人们的血液中积聚。

　　随着时间的推移，血糖水平通常会很高，

　　这会增加心脏、眼睛、肾脏、神经等发生危险并发症的风险。

　　因此，定期监测老年人的血糖对于帮助发现疾病，从而及时采取补救措施非常重要。

　　而糖尿病作为一种常见病，

　　多发生于60岁以上的老年人

　　，而糖尿病患者必须遵循严格的饮食和生活方式，以避免出现危险的并发症。

　　那么60岁以上老年人血糖的正常值在什么范围？如何有效治疗和预防老年人糖尿病？今天，就给大家科普一下这方面的知识。

　　一、60岁以上老年人的正常血糖是多少？

　　或许，我们都听说过

　　血糖指数

　　这个名字，但并不是每个人都熟悉和了解它们。首先，人们想要有精力在一天中运作和工作，就需要糖，或葡萄糖。特别是

　　大脑和神经系统组织需要糖来帮助人们正常生活和活动，糖是一种极其重要的元素

　　，它们始终存在于人体血液中，所以跟踪人们的血糖对每个人来说都是必不可少的。

　　那么我们如何确定血糖是高还是低呢？医生会使用血糖指数，

　　这类指标通常用于测量人血液中葡萄糖的浓度，常用的计量单位为mmol/L、mg/dl。

　　事实上，该指标会根据一天中的时间段发生变化，具体来说，

　　空腹血糖、饭后血糖、睡前血糖都会有差异。

　　上述指标具有反映一个人健康状况的能力，是我们诊断人们是否患有糖尿病的依据。因此，为了早期发现和治疗疾病，每个人都应该定期体检，检查血糖水平是否稳定？

　　而老年人的正常血糖范围，具体如下：

　　1、空腹血糖

　　空腹血糖是比一天中其他时间的读数更可靠的参数，人们应该在早上没有吃任何东金乌骨舒胶囊功效西的时候测量，正常血糖水平应该在

　　3.9-6.1mmol/L，

　　如果超过7.0mmol/L的情况下，大家就要引起重视了，表明人们患糖尿病的几率非常高，建议患者在晚上八点后禁食，到医院检查血糖情况，如果有问题需要进行葡萄糖耐量试验检查。

　　2、饭后血糖

　　老年人饭后血糖的正常值和年轻人是差不多的，饭后两小时的血糖，正常水平应该是低于7.8mmol/L。

　　3、睡前血糖

　　老年人睡前的血糖水平不应该小于6mmol/L，否则会有低血糖的风险，建议老年人的睡前血糖保持在在6.0-8.3mmol/L。如果血糖水平高于正常范围，老年人就有患糖尿病的风险。高血糖也可能由晚餐中的食物量引起，或者可能是由于胰腺功能下降导致缺乏胰岛素来稳定血糖，应该及时到医院进行检查。

　　二、老年人血糖水平升高的因素以及特点

　　老年人糖尿病的病因是

　　糖代谢的改变

　　，由于胰岛素分泌失调和胰岛素抵抗随着年龄的增长而增加。另外，因为老年人经常要服用很多影响血糖的药物或久坐不动的生活方式都会增加患高血糖的风险。

　　当然除此之外，导致老年人高血糖的因素还有很多，如下：

　　胰腺功能下降：

　　胰腺产生帮助消化食物的酶和激素，尤其是调节葡萄糖水平所需的胰岛素。肝脏和胰腺功能随着年龄的增长而下降，如果胰腺不能产生足够的胰岛素，就会导致老年人出现高血糖。

　　肝功能下降：

　　肝脏充当身体储存葡萄糖的角色，有助于稳定血糖。肝脏根据身体的需要储存和释放葡萄糖，当肝功能下降时，肝脏稳定血糖的作用也随之减弱，导致血糖升高。

　　老年人糖尿病的特点

　　许多与年龄相关的变化会影响糖尿病患者的临床表现，这些变化会洛阳海州金乌骨舒使糖尿病的识别和治疗变得困难。许多研究表明，至少有一半患有糖尿病的老年人甚至不知道他们患有糖尿病，因为患有糖尿病的老年人通常比年轻人更难识别症状。

　　此外，老年人如果患有2型糖尿病，常常会出现疲惫和无精打采的情况，但是人们会忽视这个症状，通常会被当成人们正常衰老过程的一部分。

　　因此，患有糖尿病的老年人可能没有任何症状，直到出现明显的病变才被诊断出来。

　　许多老年人还患有与糖尿病相关的其他潜在疾病，这会使糖尿病管理复杂化。例如，

　　高血压或血脂异常会加速糖尿病常见并发症的进展，例如肾脏问题、眼睛问题和足部问题以及血管。

　　老年患者可能会出现

　　认知功能受损

　　，这成为糖尿病治疗的障碍，老年人往往身体状况不佳，更容易患上疾病，这可能意味着与糖尿病相关的并发症更常见且更难管理。

　　而对于老年人来说，锻炼和饮食调整可能更加困难，所以大家要重视起来。

　　三、老年人糖尿病危险吗？该如何治疗?

　　因为年龄的特殊性，老年糖尿病患者也不得不面对自身的危险，例如：

　　更多的心脑血管疾病出现，

　　是威胁老年患者生存的因素之一；

　　使老年人致残的糖尿病并发症也是一个持续的威胁；

　　视网膜并发症、眼底出血、白内障是导致老年人失明的原因；

　　糖尿病的周围神经和脑血管并发症常引起坏疽，当病情严重时，必须截肢，导致终生残疾或导致死亡；

　　患有糖尿病的老年人也经常患有记忆力减退、抑郁、阿尔茨海默病等。

　　所以患有糖尿病的老年人，要积极地进行治疗，而老年人糖尿病治疗的目标是缓

　　解高血糖症状，预防感染风险和因血糖过高导致昏迷等急性并发症

　　，所以大家可以通过饮食和运动来控制血糖，一些患者需要服用

　　糖尿病药物或注射胰岛素

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　　以及控制其他疾病（如高血压和高胆固醇）的药物。

　　因此，在老年患者中，糖尿病治疗的总体目标与中年人相似，需要控制高血糖和危险因素。但对于易感的老年糖尿病患者，应注意避免因多次用药引起的低血糖、低血压和药物相互作用。

　　此外，还应注意并发症的治疗。

　　此外，药物引起的

　　低血糖会产生不利后果，例如跌倒或合并症恶化

　　，所以这类患者血糖控制的目标应取决于一般健康状况和预期存活时间。

　　低血糖的老年人常有较少的

　　交感神经症状，如出汗或震颤

　　，但常有

　　中枢神经系统葡萄糖降低的症状，如虚弱、头晕、意识模糊等

　　因此，它可能与短暂性脑缺血发作等其他病变相混淆。

　　低血糖会增加人们出现心血管事件，增加痴呆的可能性，增加跌倒导致骨折的可能性。因此，应注意选择能最大限度降低低血糖风险的药物，

　　在服用磺脲类、格列奈类和胰岛素时要小心。

　　治疗的注意事项如下：

　　①.

　　老年患者可以使用大多数药物治疗老年糖尿病，但在决定治疗之前必须进行彻底的医学检查和肝、肾和心功能检查，

　　服药时绝对遵照医嘱

　　②.

　　与年轻患者一样，老年人治疗糖尿病的首要措施是

　　改变饮食、规律运动和减轻体重。

　　③.

　　在治疗开始时，应定期

　　检查血糖

　　，即使患者没有低血糖症状。

　　四、老年人应该怎样做才能控制好糖尿病，预防糖尿病并发症？

　　首先，要监测血糖水平，

　　因为非常高的血糖水平或非常低的血糖水平都会对人们的健康构成风险。主治医生将制定患者何时应该进行

　　葡萄糖和A1C测试的计划

金乌骨舒治腰椎管狭窄吗　　。如果人们在不服用胰岛素的情况下控制血糖，可能不需要经常检查血糖。

　　其次，选择健康饮食

　　，日常食用的食物会影响人们血糖水平，所以糖尿病老人要注意，

　　多吃绿色蔬菜，减少淀粉、动物性脂肪含量高的食物

　　，多食用含有植物性脂肪的食物，还应该远离加工食品、高糖、淀粉和反式脂肪的食物。

　　如果在低热量饮食中肥胖，

　　则应注意减肥

　　，但还是要保证维生素的摄入量，尤其是B族维生素。

　　还有，保持身体活跃性

　　，有规律地锻炼对老年人来说非常重要，老年糖尿病患者可以通过进行锻炼，预防疾病的危险并发症，延长生命，建议大家，应该每周至少锻炼5天，每天至少锻炼30分钟，有助于改善老年糖尿病患者的血糖水平。

　　除了合理的饮食或生活方式外

　　，老年糖尿病患者还需要按照医生的指示正确

　　使用糖尿病药物，

　　对于糖尿病药物，服用正确的剂量，如果过量使用，则存在危险的低血糖风险。如果剂量不够，药物的有效性就会降低。

　　有助于预防老年人糖尿病并发症的措施

　　大家要定期检查血压来管理血糖水平，管理自身胆固醇，每年至少进行一次血液检查，以检查胆固醇和脂肪水平，因为高水平胆固醇会增加人们患心脏病的风险。

　　还要注意戒烟，吸烟会增加许多健康问题的风险，包括心脏病发作和中风；每年一次的眼科检查，及早发现和治疗由于血糖升高造成的眼部问题，可以保持人们的眼睛健康；定期进行常规肾功能检查，因为糖尿病会影响人们的肾脏；

　　照顾牙齿和牙龈，每天刷牙和使用牙线，每年检查两次牙齿和牙龈，以避免出现严重问题；保护皮肤，保持皮肤清洁，注意小伤口和瘀伤，防止感染。

　　除此之外，还要每天花时间检查自己的脚，如果有任何疮、水泡、破损的皮肤、感染，请立即去看医生。

　　综上所述，

　　老年人糖尿病是一种相当普遍的疾病，我们每个人都需要积极主动地定期去看医生，

　　监测自己的血糖

　　发现异常，及时接受治疗，因为如果不及时治疗，会使患者面临出现严重并发症的风险。

　　此外，不要忘记建立合理的饮食，注意适量的锻炼，因为通过适当的

　　药物治疗和生活方式的改变

　　，这种风险可以大大改善。

　　参考文献：

　　1.《正常人的血糖指数？》VinmecHaiPhong国际综合医院2020年11月12日