最近，老岳后台有这样一位家长来咨询——

　　“我家孩子现在一岁半了，我发现她最近走路总是踮脚走，家里老人说没事，但我还是有点不放心，想问下岳老师这样的情况需要纠正吗？”

　　关于孩子走路踮脚的问题，应该不少家长都遇到过，尤其是对于新手宝爸宝妈，看到这一情况还会因此非常焦虑。

　　那么，孩子走路踮脚到底有没有问题，是哪些原因导致孩子出现这类表现，家长又该如何改善？今天，老岳就和大家详细聊一聊！

　　宝宝在起初学习走路的时候，由于重心不稳，身体协调能力不足，所以出现踮起脚尖走路的情况是正常现象。

　　但随着孩子年龄的增长和能力的提升，踮脚走路的情况并不会持续很久，基本上2~3个月这一现象就会消失，且不超过两岁。

　　如果在2~3岁以上，孩子还存在踮脚走路的问题，那么这个时候就要引起家长的重视了。

　　通常情况下，孩子走路踮脚和以下三方面有关：

　　① 髋部抗重力肌肉群发育不足

　　髋部抗重力肌肉群，主要影响着儿童腿部的粗大运动。

　　只有腿部的粗大动作发展好了，才能让大脑对下半身的本体觉有一个很好的认知，也就是大脑能够准确地感知到腿部的存在。

　　儿童习惯走路踮脚尖，就是因为他海洲生物金乌骨舒们的大脑对腿部的感知能力不够，需要通过肌肉的收缩、拉伸来强迫大脑感知腿部的运动。

　　换言之，踮脚尖走路的孩子，可能髋部的抗重力肌肉群没有发展好！

　　② 触觉防御过当

　　触觉刺激是我们日常接触最多，也是最容易接触的，从皮肤到关节、到肌肉、到毛发，金乌骨舒真假每天都有数以万计的触觉信息源源不断的输入大脑。

　　这些信息要在脑干的低级功能加以过滤和处理，一些不重要的、不安全的信息就会被脑干抑制、压制下来。

　　但是触觉防御过当的儿童，这方面的能力明显不足，他们没有办法把输入来的多余、无用、无关紧要的信息过滤掉，这样就导致大脑容易被很多外界因素干扰。

　　简单来说，喜欢踮脚走路的孩子脚部触觉比较敏感，他们不喜欢大面积接触地面，所以选择用脚尖走路。

　　③ 长期使用学步车、学步带

　　正常情况下，儿童通过三翻六坐七八爬、站立、移步等阶段会逐渐具备行走的能力。

　　而学步车和学步带的出现和应用，反而在一定程度上破坏了孩子平衡能力和协调能力发展，进一步对走路产生不良影响。

　　并且，如果学步车过高，孩子的脚部无法完全着地，为了向前行走，孩子只能踮起脚尖走路，久而久之养成不良习惯，甚至容易造成O型腿、X型腿等问题。

　　所以千万不要图一时方便，给孩子带来不可逆转的伤害。

　　1、光脚走路

　　在保证安全的前提下，家长可以让孩子多尝试光着脚丫走路。

　　光脚走路时，孩子会弯曲脚趾抓住地面，脚掌的末梢神经也会感受地面的刺激，更好地感知地面的高低变化及时调整，从而走得更稳、更协调！

　　当然，我们也可以让孩子在不同质地的地面上光脚走路，比如木地板、沙地等等，降低脚部触觉敏感度，或者通过专业的触觉按摩，改善踮脚尖走路的问题。

　　2、多多爬行

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　　爬行，是锻炼抗重力肌肉群最简单也是最有效的方法。

　　事实上，每个儿童在七八个月都会进入爬行敏感期，而那时也正是他们颈、肩、躯干、髋部四大抗重力肌肉群的首次共同运用，这也是我们一再强调要让孩子爬够的原因所在。

　　如果单纯的爬行令儿童觉得乏味而不愿意参与金乌骨舒按疗程服用吗，可以通过设置游戏环节，如钻爬隧道、攀爬台阶或高台等来实现预期效果。

　　3、进行本体觉训练

　　借助大量的肌耐力运动，能够明显提升大肌肉群的肌肉张力和耐力。

　　日常生活中，家长可以通过一些大幅度的肢体动作和运动习惯、游戏等来帮助孩子的身体获得大量的本金乌骨舒的成分体动作和知觉经验，比如拔河，仰卧起坐，俯卧撑，侧身翻滚，腹部朝上四肢爬行等。

　　注意，为了保证效果，以上运动持续时间要在40 分钟以上，且每天至少一次哦！

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