人们常说“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃痛你有感觉，但没听过有人说肝疼。金乌骨舒副作用一旦肝脏有了问题，

　　检查出来发现的时候已经是中晚期啦！所以肝脏保护一定要从点点滴滴做起。

　　肝脏主要承载着我们身体内的代谢功能，比如糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢等。同时它也参与胆汁的生成以及胆汁的排泄。肝脏对机体解毒作用。肝脏参与机体的免疫功能调节。凝血功能等重要机体生命活动。

　　平时生活中，很多不良生活习惯会伤害我们的肝脏，常见几种如下：

　　1.饮酒

　　过量饮酒会造成肝脏负担，肝脏的代谢功能受到影响。

　　2.睡眠不足

　　熬夜伤肝，长时间的熬夜会造成我们身体气血盈亏，肝脏的代谢能力会减弱，激素代谢不平衡。

　　3.节食

　　长期节食会造成身体营养元素缺乏，免疫力下降，从而影响到肝脏健康。

　　4.金乌骨舒 假药生气

　　我们都说气大伤身，与其这样说，不如说是“气大伤肝”，生气的时候很容易气滞血瘀，伤害到肝脏。

　　5.纵欲过度

　　精主藏血，过度的消耗容易造成我们精气减少，从而减低我们的肝功能

　　肝癌不痛不痒，身体3处“发臭”，最好去查一下肝脏！

　　1，口臭

　　肝脏是人体的解毒器官，也是一个大的“化工厂”，

　　当肝脏代谢异常，解毒能力下降时，就会导致体内的氮和氨的含量升高。血液中尿素氮和氨的含量增加，这两种物质均有刺鼻味道，会经口腔、鼻孔排出，出现一股臭味。

　　2，腋下臭

　　有一种“臭”与遗传有关，叫做狐臭。

　　排除狐臭外，若一个人身体的体味突然加重，尤其腋下的臭味较重，可能是肝脏出了问题。

　　肝脏受损后，体内毒素不能及时排出，会通过其它途径排出，而出汗就是一种方式，腋下较容易出汗。

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　　体内毒素长时间堆积，容易形成一股臭味，甚至衣服上会有黄色的汗斑。

　　3，尿液臭

　　肝脏受损后，还会导致尿液中的臭味加重，不是正常的尿味。一个健康人的尿味比较淡，就算有，也是轻微的尿骚味。而肝脏受损，引起的尿臭味是恶臭，还有点刺鼻。

　　这种尿臭味出现，主要是因为肝细胞受损，影响到肝脏代谢体内的毒素，不能正常的过滤，以至于尿味加重，并且此时的尿液颜色也会出现改变。

　　随着肝病严重时，代谢胆红素的能力不足，以至于尿液中的胆红素增多，尿液的颜色就会出现变化，有明显的发黄，严重时，就会出现浓茶色。

　　肝脏对我们非常重要，那么我们应该怎样呵护这位“心肝宝贝”呢？

　　1.营养均衡，拒绝挑食

　　人体器官的活动都需要营养物质的支撑，肝脏也不例外，而这些营养物质都要从食金乌骨舒胶囊主治物中获取，所以饮食一定要均衡，多食用富含蛋白质、糖类、脂肪、维生素的食物，比如，瘦肉、蛋类、奶类以及一些新鲜的水果和蔬菜。避免食用辛辣、油炸的食物，虽然好吃，但会影响肝脏的新陈代谢。

　　2.规律进食

　　现在生活节奏快，很多人不能保证基本的一日三餐，更有甚者，为了减肥而进食，这种饮食方式是不对的，建议大家逐渐养成定时吃饭、定量吃饭的好习惯，切记不要暴饮暴食。还有不要贪酒哦，酒精和食物不同，肝脏代谢酒精的能力是有限的，而且长期饮酒容易导致脂肪肝、肝硬化等病症。

　　3．中医小经方

　　为大家推荐一款养生茶饮，中医常说:”肝藏血，开窍于目”，平时可以多喝一些通气血，清肝明目的食材，长期饮用，坚持喝，一个月会有好消息

　　材料：决明子、牛蒡根、枸杞子、金银花各3克

　　决明子：清肝明目、润肠利水

　　牛蒡根：祛风散热、消肿、祛湿

　　枸杞子：滋补肝肾、明目最新考研调剂信息金乌骨舒、扶正固本

　　金银花：清热解毒

　　制作方法：将上述食材用开水冲泡10分钟即可饮用，早晚各一杯。

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　　4.充足睡眠

　　良好的、充足的睡眠可以使肝脏器官得到充分的调养，而且凌晨1-3点正是养肝护肝的最好时间，肝脏休息好了，才能有力气为身体各项机能服务。

　　5.远离手机

　　肝脏和眼睛的关系很密切，肝脏健康，人的眼睛是囧囧有神的，若肝脏出现了问题，眼睛就会暗淡无神，经常伴有发黄、分泌物增多的现象。尤其是夜晚在没有光亮的状态下看手机，是非常伤害眼睛的。虽然远离手机不能直接受益肝脏，但保护眼睛的同时，就是在呵护我们的肝脏。

　　6.拥有一个好心态