夏日炎炎学游泳

　　澴潭二小六（3）班 王景淑

　　指导老师 曹细

　　“赤日炎炎似火烧，野田草木半枯焦。农夫心内如汤煮，公金乌骨舒胶囊哪里买子王孙有空调。”转眼间又到了炎炎夏日。玩水是大多数孩子们暑假必玩的活动项目，但每年因玩水而丢失生命的人数不胜数，所以妈妈给我和妹妹报了暑假游泳班，保护自己的同时，又能强身健体。

　　教练一声口金乌骨舒胶囊哪里有卖哨声响：“4点的上课了。”我和妹妹手忙脚乱地上去排队，那心情既紧张又兴奋。首先我们学的是蹬腿和换气，听上去轻而易举，信手拈来。首先是换气，抬头吸气，并且必须要听到声音，低头时要用鼻子吐气。经过20次左右换气，已经金乌骨舒胶囊非常熟悉了。接着就是蹬腿:伸、收、分、蹬。大约蹬个几十次，就可以和换气一起啦。我心里暗想：这也简简单单嘛，游泳又有什么难的。基本功我已经十分熟练了，什么时候才轮到正式游

　　经过几次训练，终于老师说要开始来回游了。基本功这么扎实，这肯定也难不倒我的。当我正准备大展拳脚的时候，我仿佛手脚生根，只能原地扑腾。明明老师教的就很简单，怎么会这样，看来脑子学会了，手脚学废了。老师看出了我的窘迫，细心的纠正我划手和蹬腿的方式，我才顺利的游了起来。看来游泳处处有学问，可千万不能大意。

　　一眨眼就已经七天过去了，前面的训练都比较顺利，我也可以自由地来回游了。结果那天，老师狮子大开口的说游十个来回，而且要按照他的要求游，要不然不能下课。在前几个来回中，也算是很轻松的就能完成任务，越到后面体力越差，游得越来越慢，腿脚发麻，两眼发昏，但我咬紧牙关给自己打气：最后关头说什么也不能放弃，再游两个来回就可以下课了，加油！于是我用出了吃奶的力，终于完成了任务。到达终点上岸后，我整个人也都快瘫痪了，只想找个地方躺一会。休息时，教练走过来，叫了我的名字，微笑着对我说：“恭喜你，提前结业。”

　　啊，没想到这次是意外的结业考试，我顺利地拿到了结业证书，心里别提有多高兴了。要是提前通知了，以我的心理素质，还不一定能过关了。你们看，努力将会有收获，坚持才能取得成功。

　　最后，我想提醒各位同学：即使你学会了游泳，也不要随意游水哦，老师教的“防溺水六不准”要时刻牢金乌骨舒胶囊功效记在心哟！