开始重视夜班对人的危害，说明以人为本的观念深入人心，也证明了基层职工的身体健康问题，已经引起了国家的重视。我给大家说说我上夜班的经历，不当之处，敬请指正。

　　上夜班打破了人的生物钟，该睡觉的时候却要强撑着工作。我年轻时上过一段时间上夜班，夜里2点以后是最难熬的，上下眼皮不停打架，哈欠连天，觉得血直往头上涌，脑子反应慢，和手脚配合不好。早上八点下班后，浑浑噩噩回到家中，觉得嘴里发苦，早饭也吃不下，急匆匆洗个热水澡，把卧室门一关，一觉就睡到下午3点了。老婆知道我的习惯，午饭时候也不叫我，把饭放在锅里保着温，我起来后匆匆扒拉两口，这个白天就算过去了。

　　那段时间我的抵抗力好像忽然降低了，经常感冒，半个月就要大病一场，自己跑到小诊所去输液，一输就是好几天，过敏性鼻炎也是那时得上的。眼圈发黑，头发油腻，还经常耳鸣健忘。

　　有次下夜班我刚睡下，老婆也准备出门上班，我把卧室门一关，倒头就睡着了，结果是老婆钥匙忘拿了，敲门敲不开，开始拍门，我还是没听见，又跑到楼下到卧室的窗户下面喊，我还是没有应答，老婆心里发毛了，害怕我出什么事，准备到公用电话亭打电话报警，让别的同事拦住了，说我睡觉沉，肯定是睡着了。晚上她回来问我到底是不想起来开门还是压根就没听见，问得我一脸懵圈。

　　下夜班白天即使睡够了醒来，依然觉得头还是晕晕的，干什么都觉得慢半拍。全凭年轻精力好，硬顶着，好多同金乌骨舒胶囊功效事年纪大了都是落了一身病，高血压、心脏病都很金乌骨舒胶囊说明书常见，早早就告别人世的也有几个，大家谈起来都说夜金乌骨舒胶囊哪里有卖班太伤人。

　　夜班一般都有补助，有的单位福利好还有夜餐，家里条件不好的职工还都喜欢上，每月能多挣一百多元，那时候工资也才400元，他们发工资都非常兴奋，多的这些钱能给家里办很多事。

　　越来越多的媒体开始关注上夜班的群体，主要的就是职工的健康受到了伤害，职工的要求也不高，就是能多发点补助，求得一个心理平衡就行了，但身体上受到的损害，怕是多少钱也弥补不了的！