1、这种人要想减肥，可真的是有些异想天开，无论采用哪种方法，减肥的效果都不是很理想，可以瘦下来，但是并不明显，所以，经常保持锻炼是土型人最好的减肥方法，至于其他的药物减肥，物力减肥就不要想了 土型人容易养成慵懒的性格和生活；4遗传 还有的人天生就是这个样子，在整个家族中都没有出现胖子因为遗传的原因，你可能就属于“易瘦”体质，在这种情况下，你也是比较瘦的，平时积极补充营养就可以了5精神因素 吃很多但是长不胖还有一个原因是由于；除了爱吃又不爱动之外，胖其实是和体内酶有关系的体内酶如果有问题，节食刮油抽脂等瘦下来的都白搭“喝凉水都会胖”的人其实是体内酶出现了问题要想减脂，就要了解以下几点1肪分解酶也称脂肪酶，科学研究；而且身体素质也很差，因此不光为了帅气，还要为了健康去减肥当然减肥不能够盲目行动，比如有些人为了尽快让自己瘦下去，三天三夜不吃主食只喝白开水， 这种减肥方式不但起不到效果，还可能出现健康问题最科学的减肥方法应该；一新陈代谢速度比较快有些人的新陈代谢速度比较快，他所吃的食物就更容易被消化掉，相反，如果新陈代谢比较慢的话，食物就更容易转化成脂肪运动可以减肥也是这个道理，在运动时会加快新陈代谢，人体为了持续提供能量；目录 1女生想减肥的原因 金乌骨舒胶囊贵州盛世2总是减不下来的原因 3应该怎么减下来 4小总结 一女生总是想减肥的原因没有什么规定女人一定要瘦下来，但是瘦有瘦的好处女生瘦下来的好处主要有以下几点1瘦下来健康状况才会更好；二少吃多练是否能够减肥 能，但是非常不推荐，理由有三理由一身体体脂率的变化需要时间的去适应 这种问题的出现是人们的一种意识上的错误，这往往能够给人一种错觉吃的少，消耗的多，不就瘦下来了嘛但是要知道。

2、其实减肥期间，如果你真的能保持清淡饮食的话，一定是可以瘦下来的，如果你不瘦的话，那么就要来看下，是不是犯了这些错误1 隐形的脂肪 看到第一点相信大家都知道了，虽然你吃的清淡，但是主食吃多了照样会长胖，那么；再说运动量相同也不一定消耗的能量就相同人的各项生理活动都消耗能量的，其强度因人而异人的脂肪细胞的分布，还有骨骼的大小都影响人的quot体积quot的 总之，人这个系统质量肯定守恒，但各项生化反应的影响太大，不大可能很好的控制；有人说九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧苹果可以减肥苹果可以调理肠胃止泻通便消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类。

3、1严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意一是必须吃早饭不吃早饭的人，容易发胖因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水；有的人减肥容易瘦，有的减肥看不瘦，我觉得除了自身体质问题是一个因素外，还有就是自己的生活习惯也很重要的 我的闺蜜就是一直很瘦，怎么吃都是瘦的，现在奔三十岁了，也发现她也开始长肉了，感觉跟年龄和新陈代谢也有一定关系，有个；消耗的热量不一样，所以即使相是相同的食物，可能因为消耗的热量不一样，所以导致有人有胖有瘦也有可能不同的人在吃完相同的食物后要些人士进行了运动，有些人这是保持不运动，这样消耗的热量输出就存在差别；因为他知道，以前的他错过了更多，可以说减肥改变了他的命运，金乌骨舒片 让太更加开朗自信，对于未来也有了更加清晰和明确的定义但参加到减肥队伍中的朋友们也海洲生物金乌骨舒要注意，千万要合理减肥，不能节食减肥，希望每个人的生活很更加美好；但是要有营养，多吃蔬菜，多吃杂粮，易消化每天饮食都控制的很好，不瘦的原因有很多，有的人是易胖体质，不吃都胖，有的人再吃都吃不胖的，不用着急想瘦要有合理的饮食，适当的运动，自然就瘦下来了；1有些人因为遗传的原因，胖不起来2一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长；一个月的话保守估计至少五斤吧，当然下个月不能就为了瘦了这么一点点就撒欢的吃了，其实就是贵在养成一个习惯了，减肥可是个长久计划哦，其实说实话，可以的减肥真的蛮痛苦的，所以顺其自然啊，实在害怕体重太超标，那。