近期，与幽门螺杆菌相关的话题屡次登上微博热搜，引起网友热议。很多人担心，既然幽门螺杆菌感染率这么高，又极易通过共餐传播，那还能放心吃喝吗？

　　别急，我们今天就来梳理一下，如何对付幽门螺杆菌，实现吃喝自由。

　　1、使用公筷/采用分餐制

　　研究人员已经从感染者的唾液和牙菌斑中提取出了幽门螺杆菌，这提示它可通过口-口喂食和共餐等方式进行传播。

　　具体来说，主要存在两种情况。

　　一是咀嚼喂食。很多老一辈的人仍保留着给孩子咀嚼喂食的习惯，如果喂养方是幽门螺杆菌感染者，就会把病菌传染给孩子。

　　二是共餐。幽门螺杆菌会随着餐金乌骨舒带字胶囊具进到饭菜里，然后再传染给其他共餐的人。这也是幽门螺杆菌呈现家庭聚集性传播特点金乌骨舒胶囊的功效和作用的原因。

　　因此，在生活中，应尽量做到：

　　聚餐时使用公筷

　　采用分餐制

　　不与他人共金乌骨舒官方专卖享食物

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　　2、餐具器皿定期消毒更换

　　幽门螺杆菌会藏在餐具上伺机传播，因此，需要对餐具器皿定期消毒和定期更换、淘汰。由于幽门螺杆菌喜欢低温、潮湿的环境，因此，把餐具在太长吃金乌骨舒胶囊好吗阳底下暴晒四小时以上或者在100度沸水中持续蒸煮15分钟以上，就可以消灭幽门螺杆菌。

　　外出就餐时，无法保证餐具的卫生状况，应选择一次性餐具或随身携带自己的专用餐具。

　　3、定期检测

　　幽门螺杆菌的检测方式包括侵入性的和非侵入性的，较常用的是碳13、碳14尿素呼气试验法。这种方式具有无痛、灵敏度高、检出率和符合率高等特点，可作为定期检测的主要方法。

　　建议每年至少进行一次金乌骨舒胶囊哪里买专业检测

　　平时关注是否存在消化不良、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状

　　往往体内寒气多才会让胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物不能充分消化吸收,由于食物的存在就会刺激胃产生胃酸,胃 酸多胀气也会产生较多,出现胃胀,气往上行就会产生打嗝嗳气这些症状,感觉很不舒服,胆往往不被多些视,胆很重要 胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,自己会感觉到,根在胆,抽空到田间刨些带根的灌南|苦菜,取适量，加水煮之,入些许红糖,产于灌南,宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,开紫色花,煮汤平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。