白酒、啤酒等酒精类饮品，不论是古代还是现代都备受欢迎，我国酒文化源远流长，有着上千年的历史。#夏方养生指南#

　　家里来客人，准备好酒菜；出门与客户应酬，通过喝酒拉近彼此之间的距离，顺利合作签单；遇到烦心事 情绪低落时，喝酒能够释放压力；有好事发生时，约上亲人、朋友一起喝酒，谈天说地。

　　喝酒，对于当代人来说成为了司空见惯的一件事情，对于一些男性来说，每天喝一杯白酒或一瓶啤酒成为了习惯。喝酒之后浑身舒畅，精神放松，慢慢的养成了酒瘾。

　　小酌怡情，大饮伤身，大量饮酒不利于身体健康。相关调查研究发现：当代人疾病高发，与常年大量饮酒有关系。

　　有些养生人士做到了滴酒不沾，或者自从了解到了喝酒伤身之后，早早的将酒戒掉，成为一个不喝酒的人。常年饮酒的人身体，与不喝酒的人存在明显区别，身体即将被酒精掏空的信号你了解几个？哪怕占了一个，也要趁早远离酒精金乌骨舒有假药。

　　1、常感觉身体疲惫不堪

　　在日常生活中如果经常感觉身体疲惫乏力，那么应该高度重视重视起来，往往这个时候感觉身体疲惫的话，如果不是由于睡眠方面出现问题，很长时间缺乏睡眠的话，那么有可能是肝脏出现问题引起的。

　　这种情况的出现，可能与平时经常大量喝酒或酗酒有关系，肝脏被酒精所侵害，出现了酒精肝、脂肪肝、甚至肝硬化、肝癌，需要高度注意起来去医院做检查，排毒肝脏病变的可能性。

　　2、酒量由大变小

　　在生活中经常听到人们说，有的人天生酒量好，千杯不醉，而有的人的好酒量是后天练出来的，刚开始接触酒喝不太多，但是慢慢喝的多了酒量就会逐渐提升，这种说法是伪科学。

　　人的酒量跟喝酒多少没有任何关系，只是时间长了以后，身体习惯了酒精的刺激而已，因此后期饮酒量增多也就没那么容易喝醉了，假如突然有一天发金乌骨舒乌梢现自己的酒量越来越差，还没喝两杯白酒就感觉上头了，面色潮红，有些头晕，想要呕吐。

　　那么很有可能是肝脏的代谢功能出现了异常，遇到这种情况医生劝你趁早戒酒，否则酒精将会给你的身体带来严重损伤。

　　3、血压波动大

　　相关科学研究显示：饮酒的人血压水平偏高，长期喝酒的人，与从不饮酒的人出现血压偏高的几率提高了2~3倍。

　　酒精属于刺激性饮品，进入人体后引起血管不断扩张，血压短时间内受到影响快速下降，当酒精被稀释分解后血管就会重新收缩，致使血压快速升高。

　　老年人本身患有某些基础类疾病，平时血压就不太稳定，为了自身健康劝你趁早戒酒，如果在饮酒后发现血压忽高忽低，特别不稳定，这是酒精即将掏空身体发出来的信号，需要早点警惕起来。

　　4、身体有出血

　　当身体被酒精掏空后，机体各器官代谢功能出现异常，从而影响整体的新陈代谢运行，尤其是牙龈、鼻腔等部位。

　　如果你长期喝酒，在刷牙时总是出现牙龈出血，或者平时工作学习时鼻腔出血等情况，不要单纯的以为是上火引起的，很有可能是酒精即将把你的身体掏空，长期饮酒会导致肝脏凝血机制下降，肝功能异常，导致出现身体莫名其妙出血。

　　5、关节疼痛红肿

　　长期大量饮酒，容易导致体内尿酸水平升高，诱发痛风，到达一定程度后便会诱发痛风，关节疼痛，甚至出现急性关节炎，在平时需要高度注意尿酸水平。

　　尤其是夜晚，关节疼痛愈发明显，如果不能及时发现治疗，就会出现皮肤红肿以及痛风等严重症状，令患者痛苦不堪，这些现象也在说明酒精已经把你的身体掏空，影响了机体正常的新陈代谢以及器官的功能，建议早日戒酒，否则会增加器官、关节病变的几率。

　　综上所述，喝酒百害无一利，如果实在戒不掉喝酒的习惯，也希望你能够控制饮酒量，千万不要大量酗酒。

金乌骨舒的价格　　1、酒后不要洗热水澡

　　大量饮酒后，酒精进入血液循环到达身体各器官，受到酒精的不断刺激之后心率加快，进一步增加心脑血管疾病的发生几率，如果此时洗热水澡，或者蒸桑拿，会使体温升高，导致心脏健康受损。

　　心跳进一步加速，增加心脑血管疾病的发生风险，尤其是对于本身就有高血压、心脏病的患者，更应该注意，酒后不能立刻洗热水澡。

　　2、酒后吃点淡奶豆制品，补充蛋白质

　　喝酒容易损伤肝脏健康，而肝脏的自我修复排毒离不开优质的蛋白质，长期饮酒的人需要多补充蛋白质，更有利于减轻酒精对肝脏的损伤。

　　尤其是优质蛋白，可提供氨基酸等抗脂肪肝因子，有利于提高肝细胞的修复再生能力。因此大量饮酒后可以吃点蛋类、鱼类、豆类、奶制品等，有利于保护肝脏健康。

　　3、边喝边吃，两不耽误

　　喝酒免不了摆几道下酒菜，下酒菜是否能正确选择对于维持健康也至关重要。

　　光喝酒不吃菜，更容易出现醉酒情况，对肠胃和肝脏造成损伤，边吃边喝不仅有利于保护肠胃，也能够延缓机体对酒精的吸收，给予肝脏充分的时间来解酒，餐桌上常备的果胶食物不可少。

　　如山楂、苹果、菜花、南瓜等食物含有大量的果胶成分，进入人体之后能够帮助稀释酒精，降低浓度，从而有效预防肝脏损伤、酒精肝的出现。

　　喝酒本身就是一件容易伤害身体的事情，希望大家还是赶紧戒酒，喝酒之后最好的解酒方式就是多喝水，因为水是身体最好的排毒剂，保证充足饮水量，更有助促进代谢，加快酒精排出减轻对肝肾等器官损伤。

　　03如何减轻酒精对肝脏的危害？

　　【平时养肝很关键，医生：想养肝多喝水，养生茶食疗调理】

　　喝水可以帮助身体加快代谢能力，肝脏的代谢压力会有所减轻。在我国饮食文化中，食疗一直都被人们所看重，习惯了食疗的人们会在水中加入一些有金乌骨舒主治益于身体的食材，泡水后饮用，既补充了身体水分，又补充了营养，一举两得。

　　根据《本草纲目》的记载，决明子、枸杞、菊花、蒲公英、牛蒡根、橘皮等食材，按比例组合搭配后泡水饮用，现代营养学通过对食材研究，也证明了这些食材都含有丰富的营养，有益于健康，比如：

　　决明子：含有很多蛋白质、大黄酚以及微量元素等，营养价值十分丰富，可以保肝明目，常用于肝热引发的双目赤肿等问题。

　　菊花：含有丰富的维生素、氨基酸、菊苷等微量元素，有助于散肝热、祛毒散火。

　　牛蒡根：含有纤维素、蛋白质、钙、铁、菊糖等多种维生素和微量元素，可以散风热、抗菌消炎去肿，能很好地祛肝火。

　　结语：随着社会的进步，生活和工作都很忙碌的人们逐渐都习惯了更加方便快捷的养生饮茶方式——养生茶包，不管是在家中休息还是在公司奋斗，都可以随身携带茶包，随时就能冲泡出一杯暖茶，为身体补充营养、充电续航。