很多人都会忽略牙齿的美白，殊不知等发现后就后悔莫及。正常情况下人的牙齿是淡黄色的。奈何现实生活中我们的牙齿总是不够白，随着年龄的增长甚至会变得越来越黄。很多人都认为牙齿美白是一件很困难的事情，看了本篇文章后你就会发现牙齿美白其实很简单。

　　牙齿美白中最最最重要的是早晚刷牙！刷牙可以保持口腔清洁、清除菌斑、预防牙周病发生发展。长时间不刷牙会导致口腔环境的PH值过低，可能会腐蚀牙齿造成虫牙，还可能在牙齿表面形成色素沉着，让牙齿越来越黄甚至发黑。因此是有必要注重牙齿健康的。但是你能确保你的刷牙方法是正确的吗?金乌骨舒胶囊的价格正确的刷牙方式又是怎么样的呢？

　　刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以金乌骨舒胶囊功效避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残金乌骨舒胶囊哪里有卖留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

　　牙刷使用后，要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。在此，小编的建议是三个月换一次牙刷，因为牙刷用久之后会卷曲和破损，清洁力变弱。

　　那么你的刷牙方式是上面所描述的吗？如果不是可以稍作修改哦~

　　精致生活，从齿开始。我个人认为，牙齿的健康比美观更重要。修复性质的美白，比如贴面或者牙冠修复，效果虽好，但对牙齿有伤害。一定要美白牙齿的话，记得寻求专业医生的帮助，除开贴面和牙冠，可以考虑选择漂白产品。至于说民间牙齿美白的小偏方，比如说食醋漱口、小苏打刷牙、牙膏沾柠檬汁刷牙等等，是可能会有短期的美白效果。

　　当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，和更多的人一起变健康，让世间多一点爱。

　　你的“ 在看 ”和“ 点赞 ”，就是我更新的动力，互动转发，温暖你我！