1、尤其是，如果人们在脑梗塞时不知道该吃什么，那么鱼是大家的首选鱼不仅有必需的蛋白质含量，而且鱼还含有许多对身体有益的脂肪酸3具有抗氧化作用的食物 这组抗氧化食物对脑梗塞的人特别好，抗氧化剂具有消除有害自由。

2、2黑木耳 黑木耳是我们日常生活中经常食用的食物它是真菌，被称为天然血管清除剂，对人体血管健康非常有益特别是对一些中老年人来说，日常生活中可以多吃黑木耳，能有效降低血小板在血管中的聚集，预防血栓的发生同时。

3、同时海带中含有丰富的岩藻多糖及昆布素，这类物质可以清除血管垃圾，能有效地抑制动脉粥样硬化的发生西红柿是营养丰富的一种果蔬，不单单生吃也可以炒，煮汤喝，它里面有一种芦丁，这种物质可以提高氧化能金乌骨舒胶囊药店力，消除在体内的垃。

4、7香菇 香菇中含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生，从而能防止血管动脉硬化，此外，它还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固8西红柿茄子苹果 这类食物金乌骨舒简介富含果糖和维生素的活性。

5、可以帮助清理血管的食物具有以下几种第一种，黑木耳，黑木耳中所含有的腺嘌呤核苷可以抑制血小板聚集第二种，洋葱，洋葱中所含有的槲皮酮也可以抑制血小板的凝聚，使血管内壁保持光滑第三种，生姜，生姜中所含有的姜油酮。

6、合理膳食，适度运动，禁烟限酒，心理平衡。

7、当血液流动缓慢，血液垃圾导致血液粘度增加时，血栓形成导致血管闭塞，大脑无法获得血液供应，导致脑缺血缺氧和坏死，导致神经功能障碍作为一个重要的消化器官，肠胃贯穿我们所吃的所有食物很容易留下垃圾毒素当肠道垃圾过。

8、2经常失眠者，用莲子龙眼百合配秫米粟米熬粥，有令人入睡的疗效3血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次4心虚多汗失眠者，用猪心一个切开。

9、2冬季的时候要学会养生 平时我们可以吃一些温补的食物，比如多吃一些羊肉，羊肉在冬季吃会给我们身体带来热量身体上面有热量了，就可以提高身体的御寒能力，比如在生活当中，一些女性或者是老人比较怕冷的，那么就可以经常吃。

10、谷物大脑分饮食睡眠运动三大板块提出改善方案最引发争议的是饮食部分，作者让我们戒甜食戒麸质戒高碳水化合物，提倡吃肉吃蛋吃脂肪类食物吃含胆固醇的食物这与市面上现存的大部分“健康食谱”产生严重。

11、家里蚊子太多可以采用办法如下1灯泡套上橘红色的玻璃纸，蚊子害怕橘红金乌骨舒胶囊香港色的光线，放在床头，灯一亮，蚊子即可驱赶2在房间里点燃一些晒干的橘子皮，即可驱赶蚊子3在蚊香上滴几滴风油精即可4将风油精滴在创可贴。

12、另外要注意的是，如果不想掏泥鳅内脏，则在将泥鳅做来吃之前要将泥金乌骨舒敏大夫鳅放在清水中静养几天，而且每天还要换12次水，要泥鳅将消化道里面的食物消化掉，将那些垃圾排泄干净再做来吃，这样可以减少泥鳅的腥味，做来吃时味道更好一些 我吃。

13、小猫吃以下食物比较有营养1苹果中含有丰富的营养物质，比如钙维生素C维生素K和果胶等，适量喂食，对小猫是有很大益处的2无盐奶酪，无论是幼猫还是成猫，只要猫咪喜欢，就可以给它喂些奶酪，奶酪中的蛋白质非常。

14、1养成良好的饮食习惯吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐打闹一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食2养成饭前便后洗手的好习惯人的双手每天。

15、要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在4050厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低如果出现眼睛干涩发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那。