很多人都把孕妇列为了特殊群体，不管做什么都觉得孕妇不能做，就连泡脚，都觉得是不可以的，那么孕妇可以泡脚吗，孕妇泡脚的注意事项有哪些呢，泡脚的最佳时间是什么，一起来文章中寻找答案吧。

　　孕妇可以泡脚吗

　　答案是肯定的，孕妇是可以泡脚的。而且孕妇如果觉得体力可支的话，当然是可以天天进行泡脚的。

　　金乌骨舒乌梢蛇蝮蛇但是，孕妇泡脚的时候，切忌不要在水中加任何东西，毕竟谁也不能保证加进去的物品对宝宝有没有影响，如果是孕前会这是平时都有加中药之类泡脚的话，可以从现在开始不加了，胎儿的健康比较重要，不是吗。

　　另外，孕妇泡脚的时候，还要注意水温不能过高，当然也不能过凉。一般情况下，用的水保持在35度就可长吃金乌骨舒胶囊好吗以了。这样，孕妇才可以感觉到舒服和舒畅。

　　孕妇泡脚注意事项

　　1、孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。

　　2、泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，若水凉了中间可加热水1~2次。 每次泡脚时间应控制在20分钟以内;泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利。

　　3、不要随便按摩;孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩;因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产;泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。

　　4、如果准妈妈有脚气或者脚藓的话，最好就不要用热水泡脚了，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利。

　　5、还可以加点生姜片、花椒;用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天;在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。

　　6、泡脚的水只要到达小腿一半以上就行了;千万不能因桶小而斜放双脚，如果桶小可以选择换大一点的泡脚，泡脚就是为了脚能够舒服，所以脚要能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。

　　7、 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充，饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化;扭伤红肿期间，若有金乌骨舒哪里有卖伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。

　　8、有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。浸泡后若流汗，应擦干汗水，休息一下，再外出;因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。

　　泡脚的最佳时间

　　1、最佳泡脚时间段：晚金乌骨舒胶囊用法上九点

　　之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而胯骨一侧痛能吃金乌骨舒吗且人也会因此感到舒服。泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　　2、泡脚最佳时长：30分钟左右

　　很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　3、泡脚最佳水温：42℃

　　泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维治在38℃-43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38度C左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度C左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。但是、糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

　　结语：大家都知道泡脚的好处有很多，一年四季都可以选择热水泡脚，并且孕妇也需要泡脚哦，上文给大家介绍了孕妇泡脚的注意事项以及泡脚的最佳时间，有的孕妇上了一天的班，回家正好可以泡脚，缓解一天的疲劳，对身体和胎儿都是极有好处的。